CATEGORY うつを治す習慣と心理学

ドラマ「嫌われる勇気」が1月12日からフジテレビ系列で放映されるようです。 「自由、そして幸せになるための勇気」の必要性を問う、アカデミックでシニカル、そして見るだけで「アドラー心理学」を学ぶことができる大人の刑事ドラマ…

先週末（12月17日・18日）と今週（23日・24日）、東京赤坂で行われているカウンセラー・コーチの養成機関株式会社チームフローの心理カウンセリング集中セミナーを受講しています。 チームフローの講座は、YouTubeチャ…

ここでいう「親の呪い」とは、ほぼすべての人達が知らず知らずの間に受けている、幼少期の親の価値観を意味しています。 わたしが通っているNLP講座では、様々な人の悩みに対する対処や解決方法などを教えてもらうのですが、悩みの多…

わたしが通っている NLP心理学講座の教室では、授業中に使ってはいけない言葉があります。 この言葉を口から出した途端に、簡単にできるものもできなくなるある意味魔法の言葉です。  

心理学セミナーで学んだ断捨離のお話。 なかなか思い出深いものを捨てるのは難しいと思うんですが、それを捨てないことには新しいことを始められません。 わたしもすぐいろんなものに凝ってしまうので、今は数を作って満足してしまった…

心理カウンセラーの勉強をしていると、いろいろ興味深い話を聴けます。 先週の授業では、「受け入れること」と「受け止めること」の違いについて学びました。

うつを患っていた頃は、すぐにカッとなって怒りをあらわにしていた。 今考えるとストレスまみれの生活を送っていたように思う。 自分と違う意見や行動を見聞きすると「あいつはわかっていない」「奴の行動はおかしい」と言ってはストレ…