CATEGORY 酵素 ダイエット 効果

酵素ドリンクを使ったファスティングダイエットのレビューです。筆者は3年弱で約15キロのダイエットに成功しました。

ダイエット成功!高血圧はストレスが原因か?

こんにちは、飲み会が大好きで今週末も忘年会が2つ入っててエライこっちゃの メタル(@Metal_mac)です。 ところで、先日記事で書いたとおり、メタボや脂肪肝が改善したのですが、もう1つここ数年来の健康上の懸案事項だっ…

生活習慣を変えてダイエットに成功する方法

ここ数年来、人間ドックでは必ずメタボを指摘されていたメタルです。 今日半日の人間ドックを受けてきて、幾つか検査結果を待たなければならないものもあるが、体重も昨年の人間ドックの時より約3キロ減。メタボも解消、脂肪肝で経過観…

サイクリングでダイエット開始!

昨年辺りから急激に筋肉が衰えだした。 特に大腿部(太もも)の辺りに力が入らなくなり、長いこと歩いたりすると膝が笑ってくる。 これにはちょっとショック。 昔から走るのは苦手だが、歩くのは大好き。 知らない街を一日中歩いても…