CATEGORY コラム

感じた考えたアップル関係から心の話、転職、起業、うつなど様々なジャンルの話をコラム形式にまとめて書いています。

美しい写真カードを使ってコーチングするPoints of You®のエバンジェリストになりました

Points of You®エバンジェリスト

コーチングやカウンセリングをやっていく上で、椅子や小物などいろんなツールを使う場合があります。 昨日名古屋市内で行われたセミナーに参加して、イスラエルのコーチヤーロン・ゴーラン氏とエフラット・シャニー氏が研究を重ねて開発…

新たな半年の始まりに伊勢神宮で朔日参り

赤福本店前

今日は、早朝2時に起床して、3時前に自宅を出発、恒例の朔日参りへ。 今年の4月1日にも、伊勢神宮をお参りしてフリーランスになる宣言をした思い出の場所。 半年経過した今日も、気持ちも新たにお参りしてきました。

ブログ更新のコツ 書き続けたい人に捧げるネタの探し方

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最近、ほぼ毎日ブログ記事を書き続けているので、それなりに続けられるコツのようなものが解ってきました。 まあ、これまでも11年以上ブログは書いていて、このブログだけでも年内には1000記事を超えそうなので、それなりには解っ…

秋刀魚の塩焼き美味しい焼き方調理方法 もちろん炭火

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秋刀魚(サンマ)が美味しい季節ですね。 久しぶりに秋刀魚を買ってきて、炭火で焼いてみました。 ブログでは初公開かな? わたしは結構炭火が好きで、機会があれば焼き肉や秋刀魚などを焼いてます。 今回は、Facebookで画期…

集中力も上がるスタンディングで仕事するって快適

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お盆休み?夏休み?何それ美味しいの?のメタル(@Metal_mac)です。 フリーランスになって、初めてのお盆。 ですが、弟とわたしの家族が集まって会食した他は、特に普通の日常を過ごしております。 まあ、今は毎日を休みに…

22時就寝-朝5時起きに睡眠習慣を変えたら超気持ちいい

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フリーランスになって、自分の時間を自由に使えるようになったメタル(@Metal_mac)です。 ご存じの方も多いと思いますが、夜10時から深夜2時が脳を休めるゴールデンタイムと呼ばれていて、この時間にいかに深い眠りについ…

Macを使ったフリーランスの仕事時間管理術を一挙公開

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フリーランス生活をするようになって、もう4ヶ月が過ぎようとしている。 今回は、わたしがやっている主にMacのカレンダー機能を使った時間管理術をご紹介しようと思う。 6月までは、退職直後のさまざまな雑用や手続き、また学ぶこ…