わたしがサラリーマン時代にうつになったり、胃が痛くなったりした原因に少なからず、上司との関係がある わたしの苦手なタイプはハッキリしていて、とにかく細かいところに注目する人。 報告書などを上げると、何度でも訂正が入る。 …
苦手な上司と付き合う方法はまず半歩近寄る

わたしがサラリーマン時代にうつになったり、胃が痛くなったりした原因に少なからず、上司との関係がある わたしの苦手なタイプはハッキリしていて、とにかく細かいところに注目する人。 報告書などを上げると、何度でも訂正が入る。 …
うつを患っていた頃は、すぐにカッとなって怒りをあらわにしていた。 今考えるとストレスまみれの生活を送っていたように思う。 自分と違う意見や行動を見聞きすると「あいつはわかっていない」「奴の行動はおかしい」と言ってはストレ…
ストレスって、外から受けるものもありますが、自分自身で作り出すものも結構多いと思います。 私自身、昔うつを煩っていた頃は、職場で毎日イライラしてました。 今から考えると滑稽なのですが、イライラしているために早とちりして失…
私が、過去にうつにかかった話をしました。 うつになる理由は、いろいろあるでしょうが、私は治していく過程で、”薬を飲んでいるだけでは治らない“と気がつきました。 風邪と同じで、薬は症状を抑えるために…