自分を変えずに視点を変える✨Changing view point コーチのメタルです。 今回、新しい試みとしてZoomの便利な使い方とPoints of You®体験会を一緒にやっちゃおうという贅沢なセミ…
Zoomの使い方とPoints of You®体験会をセットにしたWebセミナーやります

鬱(うつ)は薬を飲むだけでは治りません。心のあり方、考え方を変えていかなくてはいつまでたっても苦しいです。私がうつから復活するきっかけになった、誰でも簡単に読むことができて為になる心理学の本やうつを治していく過程で変えた心が軽くなる私の考え方や行動を紹介しています。うつで苦しんでいる人々のお役に立てれば幸いです。
自分を変えずに視点を変える✨Changing view point コーチのメタルです。 今回、新しい試みとしてZoomの便利な使い方とPoints of You®体験会を一緒にやっちゃおうという贅沢なセミ…
自分を変えずに視点を変える✨Changing view point コーチのメタルです。 常々、「メルマガは毎日更新できるのに、ブログは何故できないんだろう?」そんなことをツラツラと考えていたのですが、やっ…
自分を変えずに視点を変える✨Changing view point コーチのメタルです。 先日28日日曜日、「人生を楽しむ心の作り方講座」を無事に開催できましたので、報告します。 初めての場所、初めての内容…
自分を変えずに視点を変える✨Changing view point コーチのメタルです。 心理学を学んで海上保安庁時代を振り返ったとき、様々な気づきがありました。 それらを元にセミナーにまとめて初公開します…
何か行動を起こすときに、いろんな判断基準があると思います。 やりたいか・やりたくないか、できるか・できないか、損か・得か、良いか・悪いか、正しいか・間違いか わたしは、一貫して「できるか・できないか」を判断基準にするより…
▲お気に入りのスピーカーの上に飾ってある 先日のPOINTS OF YOU®ワークショップで、先月のイベントで出会った心と身体を整えるサポートをしている、千葉のメンタルコーチ&デトックストレーナーのみほちゃんと再会しまし…
今日(7月7日)七夕の日に、名古屋城でのPOINTS OF YOU®ワークショップ『Wish Upon a Star「七夕の願い事 あなたの叶えたい夢」』 へ参加しました。 参考:【名古屋・7/7 (土)】七夕のPoin…
昨日(6月28日)にPOINTS OF YOU®ワークショップを名古屋市伏見で開きました。 POINTS OF YOU®ワークショップを始めて、もう1年半近く経ちますが、こんなに感激して貰ったのも久しぶりです。 今回参加…
今まで心の病とか、ストレスを感じる状況は、全て自分を受け入れられないときでした。 例えば、「こんな仕事は嫌だ」「もっと自分はやれることがある」でも怖くて辞めるという選択肢を選ぶことができない。 そんな理想と現実のギャップ…
✨️Change view point コーチ メタルです。 さて、みなさんはもし、オシャレって誰のためにしますか? 自分を格好良く見せるためでしょうか? わたしも、男なので多くの女性にモテた…
Points of You®トレーナー養成講座で、オリジナルワークを作る宿題が出ていました。 養成講座の中で参加者にやってもらい、その結果を踏まえてオリジナルワークを取りまとめてPoints of You®の本部へ送るの…
この方のブログを読んでいて、(りえぽん)やっぱりそうだよな〜と思ったので、決断について書いてみる。 このブログに書いてあったのは、決断とは決めて、断つこと。 わたしが、35年間勤めた海上保安庁を辞める時もいろんな事を決め…
先日からお伝えしていたとおり、コーチングゲームPoints of You®のトレーナー養成講座が終了しました。 んで、無事にトレーナーになりましたです。 一先ずご報告。
男ばかりの世界にいると共感することもされることもほとんど無い。 こんなことを書くと、女性に非難を浴びそうだが、男はまず理屈で相手を理解しようとするのでそうなってしまう。 女性と気持ちのズレが生じるのはこのためだ。 &nb…
あいつが悪い!お前のせいだ!お前のおかげで!などなど、身の回りに人に責任を押しつけてばかりの人がいる。 なんだかね。 そういう人を見ていると、生きるのが大変そうだなと思う。 とても、苦しそうに生きている。
先日もお知らせしたが、6月17日(日)に名古屋市内でPoints of You®のイベントを東海地方在住の4人の仲間と共に開催する。 わたしは、このコーチングゲームと出会ったとき、とっても使えるコーチングゲームだなっと思…
Points of You®の大事にしているものの中に Opne Heart(オープンハート) がある。 つまり、誰にでも心を開いて接するということ。 わたしも、人間関係がよくなる時は、このOpen Heartが自然にで…
昨日と今日、Points of You®トレーナー養成講座を受講していました。 来週土曜日にもう一日あるので「受講しています」という方が正確ですね。 この講座が終わって課題をこなし、合格できれば、Points of Yo…
今日は、5月5日祝日に名古屋市内でPoints of You®でした。 やっぱり、このコーチングゲームが好き!
35年間勤めた海上保安庁時代。 2年経った今思い出してみると、ほんと好きなことしかやってこなかったと思う。 といえば、好き勝ってやってきたように聞こえるかもしれないが、ようは課題から逃げていただけだった。
先日書いた否定命令の罠が、おかげさまで好評だったので第二弾。 「あの人を反面教師に…」などというが、これも否定命令と同じようにハマる危険性がある。
もう2年経った。 「もうそんなになるんだ」という気持ちと「何だか遠い昔のようだな」って思う気持ち。 ちょうど半分ずつだ。 しかし、辞めたことを後悔していないし、辞めないと解らないことが多々ある。 一番、良かったと思うのは…
心理学用語で「否定命令」というのがある。 人間は、イメージしたように行動してしてしまう生き物。 だから、否定形で命令しても、その否定された行動を取ってしまう。 例えば、よく学校で注意されたことがあるだろう。 「廊下を走る…
わたしがサラリーマン時代にうつになったり、胃が痛くなったりした原因に少なからず、上司との関係がある わたしの苦手なタイプはハッキリしていて、とにかく細かいところに注目する人。 報告書などを上げると、何度でも訂正が入る。 …
わたしがエバンジェリストを務める、Points of You®のイベントを名古屋市内で開催します。 全く初めての方でも、参加できますよ。 Points of You®は、写真カードを使ったコーチングゲームで、人々が自分の…