CATEGORY うつを治す習慣と心理学

何か行動を起こすときに、いろんな判断基準があると思います。 やりたいか・やりたくないか、できるか・できないか、損か・得か、良いか・悪いか、正しいか・間違いか わたしは、一貫して「できるか・できないか」を判断基準にするより…

✨️Change view point コーチ メタルです。 さて、みなさんはもし、オシャレって誰のためにしますか？ 自分を格好良く見せるためでしょうか？ わたしも、男なので多くの女性にモテた…

この方のブログを読んでいて、（りえぽん）やっぱりそうだよな〜と思ったので、決断について書いてみる。 このブログに書いてあったのは、決断とは決めて、断つこと。 わたしが、35年間勤めた海上保安庁を辞める時もいろんな事を決め…

男ばかりの世界にいると共感することもされることもほとんど無い。 こんなことを書くと、女性に非難を浴びそうだが、男はまず理屈で相手を理解しようとするのでそうなってしまう。 女性と気持ちのズレが生じるのはこのためだ。 &nb…

Points of You®の大事にしているものの中に Opne Heart（オープンハート） がある。 つまり、誰にでも心を開いて接するということ。 わたしも、人間関係がよくなる時は、このOpen Heartが自然にで…

35年間勤めた海上保安庁時代。 2年経った今思い出してみると、ほんと好きなことしかやってこなかったと思う。 といえば、好き勝ってやってきたように聞こえるかもしれないが、ようは課題から逃げていただけだった。  

先日書いた否定命令の罠が、おかげさまで好評だったので第二弾。 「あの人を反面教師に…」などというが、これも否定命令と同じようにハマる危険性がある。  

心理学用語で「否定命令」というのがある。 人間は、イメージしたように行動してしてしまう生き物。 だから、否定形で命令しても、その否定された行動を取ってしまう。 例えば、よく学校で注意されたことがあるだろう。 「廊下を走る…

わたしがサラリーマン時代にうつになったり、胃が痛くなったりした原因に少なからず、上司との関係がある わたしの苦手なタイプはハッキリしていて、とにかく細かいところに注目する人。 報告書などを上げると、何度でも訂正が入る。 …